Les signes d’une dépendance

Les signes d’une dépendance

Les signes d’une dépendance ne sautent pas toujours au visage. Il y a plein de raisons qui expliquent le pourquoi tu pourrais avoir une dépendance. Mais, comment savoir si tu en as une ? Voici quelques signes que tu as peut-être une dépendance. Je te propose...
Comment rester motivé

Comment rester motivé

Je veux, mais je n’ai pas la motivation! J’ai essayé, mais j’ai perdu ma motivation. J’ai l’impression que même si j’essaie, je vis des échecs, ce qui me donne envie d’abandonner! À quoi bon faire un changement ? Rendu-là! Comment rester motivé? La majeure...