Reconnaître un problème de jeu

Comment reconnaître un problème de jeu

Écrit par Jonathan Dupuis

6 août 2021

Comment reconnaître un problème de jeu si la situation se présente? On a tous déjà vu ou du moins entendu parler des fameux casinos à Las Vegas, des « machines à cennes » ou encore plus certainement des gratteux de Loto-Québec. Plusieurs personnes parlent de « gambler » comme un moment dans une soirée ou durant les vacances pour décrocher, avoir un « thrill » ou même se sentir comme Harvey Specter dans la série Suits.

La pandémie : une façon différente de reconnaître un problème de jeu

Clairement, la pandémie de la COVID-19 a changé les habitudes de jeu de beaucoup de personnes. Malgré la fermeture de tous les casinos et bars qui rassemblent normalement un bassin très important de joueurs, les recherches préliminaires semblent démontrer que plus de gens ont augmenté leur habitude de jeux. Les derniers sondages de l’Institut national de santé publique du Québec démontrent qu’environ 7 % des Québécois auraient commencé à jouer à des jeux de hasard et d’argent durant la pandémie alors qu’ils ne jouaient pas avant. Les jeunes de 18-24 ans seraient les plus touchés par ce changement. En effet, environ 12 % d’entre eux auraient commencé à jouer à des jeux de hasard et d’argent depuis le début de la pandémie. La grande partie n’aurait pas changé leur habitude de jeu tandis qu’une faible proportion aurait diminué leur habitude de jeu. Avant la pandémie, les personnes qui jouaient à des jeux de hasard et d’argent exclusivement hors-ligne, s’adonnent maintenant aux jeux en ligne. Es-tu une de ces personnes?

Il y a souvent un « thrill » associé à jouer à des jeux de hasard et d’argent. Savais-tu que de gagner une mise importante dans les premières occasions de jeu est un facteur de risque important à développer un problème de jeu? T’es tu déjà questionné (ou tu te questionnes en ce moment): est-ce que j’ai un problème de jeu? Voici certains indicateurs pour t’aider à savoir si tu as un problème de jeu.

Reconnaître un problème de jeu, voici des indicateurs que tu pourrais voir dans ta vie

Ici tu peux y retrouver quelques exemples de comportements ou de choses que tu pourrais peut-être observer dans ta vie si tu crois avoir un problème de jeu. Surtout, ne panique pas si tu te reconnais. Il y a des solutions. Sache que ces indicateurs ne sont pas en ordre chronologique; le tout est unique à chaque situation.

Les mensonges

Si tu sens que tu as un problème, il se peut que tu le caches à tes proches. Même si tu ne mens pas directement à ton entourage sur tes habitudes de jeu, le simple fait d’éviter le sujet ou de t’organiser pour maintenir tes habitudes un secret est un premier signal d’alarme.

L’idée de vouloir se refaire

Tu as perdu beaucoup d’argent et tu veux te « sortir du trou »? Tu crois avoir perdu par « malchance » ou tu crois pouvoir gagner un gros montant et arrêter complètement de jouer? Dans la grande majorité du temps, l’idée de vouloir « refaire » l’argent perdu est quasi centrale au problème de jeu.

Les dettes

Avant de reconnaître un problème de jeu, il se peut que tu empruntes de l’argent à tes proches, à ton institution financière ou à un prêteur privé avec de gros intérêts. Peu importe, les dettes s’accumulent et un sentiment de vouloir se refaire est présent. Empruntes-tu de l’argent pour jouer à des jeux de hasard et d’argent?

Jouer de plus en plus ou augmenter la mise

Plus le temps avance, plus les envies de jouer peuvent être présentes. Tu sens que tu joues de plus en plus? Tes mises augmentent de plus en plus? Tes sessions de jeu durent plus longtemps que prévu?

La préoccupation du jeu

Quand on joue à des jeux de hasard et d’argent, reconnaître un problème de jeu ne vient pas du jour au lendemain. Tu penses de plus en plus à tes dernières expériences de jeu? Tu t’imagines déjà dans ta prochaine séance de jeu? As-tu l’impression que tu penses à comment te procurer de l’argent pour aller jouer?

Jouer pour fuir, s’apaiser ou éviter

Tu as l’impression que tu n’as plus le contrôle? Il se peut que le jeu te permette de fuir, de t’apaiser ou d’éviter la situation. Lorsque tu joues pour oublier, ce n’est plus du divertissement, c’est un problème.

Je crois reconnaître un problème de jeu, quoi faire?

Il faut que tu en parles

Si tu crois reconnaître un problème de jeu dans ta situation, tu dois en parler avec quelqu’un. Même si tu te reconnais dans seulement une des choses énumérées ci-dessus, questionne-toi si tu es à risque d’adopter d’autres comportements. Il existe des ressources spécialisées qui peuvent t’accompagner dans ta situation. C’est peut-être nouveau pour toi depuis la pandémie; c’est normal.

Les ressources pour t’aider

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