par Jonathan Dupuis | Déc 3, 2021 | Auto-compassion, Dépendance, Famille, Moyens, Pleine conscience, Vaincre la dépendance
Nous voilà déjà près du temps des fêtes et de toutes les occasions de célébrations qui peuvent se présenter. Comment survivre au temps des fêtes sobre? Malgré les différents déclencheurs, c’est possible. Il faut se préparer et être réaliste face à ce qui peut se...
par Valérie Desjardins | Oct 29, 2021 | Alcool, Auto-compassion, Cyberdépendance, Dépendance, Drogues, Jeux pathologiques, Moyens, Vaincre la dépendance
Vaincre la dépendance à l’aide de l’activité physique Peut-on vaincre la dépendance à l’aide de l’activité physique ? Plusieurs études démontrent que l’activité physique donne des résultats aussi puissants qu’une psychothérapie. Considérant que la dépendance est...
